Die Kraft des Faszientrainings entdecken!
Sport-Asse und Hollywood-Stars nutzen das Faszientraining,
um ihre Körper in Schuss und das Bindegewebe beweglich
zu halten. Es ist sogar die Rede davon, dass es jünger
machen soll.
Vor allem geht es aber um mehr Beweglichkeit und die
eigene Fitness.
Jedem steht diese moderne und effektive Trainingsform
dank vieler einfacher Übungen offen.
Das Phänomen:
Schon mit einem kleinen Impuls erreicht man eine große
Wirkung. So können vom Boxer bis zum Skifahrer nicht
nur aktive Sportler das Faszientraining für sich nutzen,
sondern auch Menschen, die mit Rücken- oder
Nackenproblemen zu kämpfen haben, profitieren sehr davon.
Die Übungen kann man auch bis ins hohe Alter anwenden!
Das kann das Faszientraining bewirken:
> Sie mobilisieren und stärken den Körper
> Sie werden fitter und leistungsfähiger
> Sie bekämpfen Schmerzen im Rücken-
und Nackenbereich
> Sie erreichen einen strafferen Körper
> Sie bekommen ein neues, positives
Körpergefühl
> Sie können Ihr Fitnessniveau bis ins
hohe Alter erhalten
Profitieren Sie jetzt vom Faszientraining!
Der Diplomtrainer Frank Hintze stellt Ihnen in diesem
Trainingsvideo das Faszientraining als eine moderne
Trainingsmethode mit über 200 Übungen vor, die Sie
sofort anwenden können.
Diese Form des Faszientrainings basiert auf
medizinischen Grundlagen und optimiert Ihren Körper
nach einem alten Prinzip:
kleiner Impuls - große Wirkung.
Frank Hintze hat ein Übungskonzept für Beweglichkeit,
Ausdauer und funktionelle Kraft entwickelt, bei dem der
Übende auf lange Sicht nicht nur gesund bleibt,
sondern sogar gesünder wird.
Die Leistungsfähigkeit des Körpers nimmt zu und bleibt
über ein langes Leben hinweg erhalten.
Außerdem kann dieses Konzept bis ins hohe Alter
trainiert und angewendet werden.
Die Prinzipien von Tai Qi, Qi Gong und anderen
asiatischen Kampfkünsten fließen in dieses Konzept
mit ein und wurden für westliche Bedürfnisse und
Notwendigkeiten vereinfacht und optimiert.
Über Frank Hintze:
Frank Hintze ist Physiotherapeut und Diplomtrainer und hat
im Kanurennsport mit Weltmeistern und Olympiasiegern
trainiert. Er ist darüber hinaus Berater für Athleten und
Mannschaften aus verschiedenen Sportarten, die sein
Bewegungskonzept messbar erfolgreich anwenden.
Profitieren Sie von den Erfolgen der Spitzenathleten und
gehen auch Sie den Weg der Goldmedaillen.
Das Faszientraining erklärt:
Die Muskeln sind der Motor, der die Kraft erzeugt.
Die Faszien sind das Getriebe, die die Kraft weiterleiten.
Muskel-, Nerven-, Gefäß- und Organsystem sind durch das
Fasziennetz eng miteinander verflochten.
All diese Systeme hängen zusammen und tragen zum
harmonischen und perfekten Funktionieren des Systems
Mensch bei.
Durch die verbindende Funktion der Faszien haben sie
Einfluss auf alle anderen Körperfunktionen. Dort setzen
die Übungen des Faszientrainings an.
