Wudang Qigong Teil 2

Qi Gong ist eine sehr alte Methode der Gesunderhaltung 
und Heilung und hat seine Wurzeln vermutlich in 
vorzeitlichen Tänzen und Tierimitationen, mit deren Hilfe 
Krankheiten und Unheil abgewendet werden sollten. 
Daraus entwickelte sich eine Kultur und Wissenschaft 
der Körperbewegungen, die im Laufe der Jahrtausende 
durch die daoistische Philosophie, den Buddhismus und 
die Traditionelle Chinesische Medizin maßgeblich 
beeinflusst wurde.

Unter dem Begriff Qigong sind inzwischen eine Vielzahl 
von Übungen zusammengefasst. "Gong" steht dabei für 
das beharrliche Arbeiten oder Üben. "Qi" hat im 
Chinesi­schen vielerlei Bedeutungen, wir wollen uns hier 
mit der Übersetzung "Lebenskraft" begnügen.

Wir gehen davon aus, dass diese Energie über 
bestimmte Leitbahnen im Körper verteilt wird. Daneben 
wird angenommen, dass der Körper über Qi-Zentren 
verfügt, in denen die Energie entspringt oder sich 
konzentriert. An diesen Punkten erfolgt auch ein 
energetischer Austausch mit der Umwelt und mit dem 
Kosmos. 

Laufzeit 33 Minuten.