Yürgen Oster

Wer Taiji Quan Übende beobachtet bemerkt die Schönheit und Grazie der fließenden Bewegung.

Es sieht aus wie ein eleganter, langsamer Tanz, aber es ist sehr viel mehr.

Taiji Quan nützt den inneren wie den äußeren Teilen des Körpers. Es ist eine bewegte Meditation, eine körperliche Übung und erfrischt das Qi, die Lebensenergie.

Die Legende erzählt, der Mönch und gelehrte Zhang Sanfeng habe Taiji Quan in den Wudang Bergen entwickelt.Bis in die Gegenwart werden dort, im Herzen Chinas, die Methoden der Selbstkultivierung gepflegt.

In dem Video zeigen Yürgen Oster, selbst ein Wudang Meister, und Melanie Koßmann eine einfache Folge mit 18 Bildern. Der Ablauf wird ausführlich erklärt und die wesentlichen Merkmale werden hervorgehoben.

Laufzeit 57 Minuten