Der zwölfteilige Brokat

Der zwölfteilige Brokat
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Description

Yürgen Oster

Der Zwölfteilige Brokat
ist eine Erweiterung der bekannten Acht Brokate, welche in China und auch im Westen große Verbreitung gefunden haben.
Die vorliegende Version stammt aus der Wudang Sanfeng Tradition.

Die Brokate vermitteln zunächst eine dehnende und kräftigende Wirkung auf die Sehnen und Muskeln. Somit eignen sie sich als Aufwärm-Set für fast alle Sportarten.

Ihre eigentliche Aufgabe richtet sich jedoch auf den energetischen Körper, wie er in der chinesischen Medizin und der daoistischen Selbstkultivierung verstanden wird.

In diesem Sinne wird mit den Brokaten eine innere Hygiene betrieben. Die Leitbahnen (Meridiane) und Energiezentren (Dan Tian und Chakras) werden von altem Schlack befreit, Blockaden und Stauungen aufgehoben und ein freier Energiefluss
ermöglicht. Bei regelmäßiger Praxis wird die Gesundheit optimiert.

Yürgen Oster praktiziert Taijiquan und Qigong seit 1976. Er hat bei mehreren namhaften Meistern studiert und lebt seit 2006 in den Wudang Bergen, einem Zentrum daoistischer Kultur und auf Teneriffa.

Laufzeit ca. 95 Minuten.